jueves, 28 de mayo de 2020

Las emociones, los afectos y la asertividad en tiempos de COVID19

Vivimos con la "preocupación natural " el paso de la pandemia COVID-19 como una prueba más. La información facilitada en el video editado por la Fundación Española del Corazón, nos ayudará a atemperar ciertas emociones, como la angustia y ansiedad, y miedo a posibles reingresos. Hemos manejado la incertidumbre al conocer, despertar, y que hemos sobrevivido a una muerte súbita. Pero, hoy saber manejarse en estos meses a otra prueba de incertidumbre, y tan desconocida como la primera, necesitamos de información alentadora. Tomamos buena nota de lo expuesto por las psicólogas Vidal y García-Llana, a percibir esta situación como (1) un "reto más" ,(2)Reconocer que nos puede aportar de bueno esta situación y tomarlo como una fortaleza, (3) Reconocer que sabemos y podemos tomar el control una vez más de la situación. Con todo, gracias a la FEC y al Dr. Palma por la sesión on-line y resolver las preguntas de los seguidores de la sesión.